行橋ー別府100キロウォークに参加してきました。
2015年10月10日〜11日に行われた、行橋ー別府１００キロウォークに父と参加してきました。
糸島三都１１０キロウォークに参加した話はこちら
準備編はこちら
結果的には無事１００キロ完歩しました！
しかしタイム的には・・・まぁこんなもんなのかな？でも前回の１１０キロに比べると翌日のダメージは少なかったです。
出発前の余裕の様子
飛竜八幡太鼓
いざスタート！でも４５００人もいるのでウェービングスタートとなり、実際にスタートしたのは２０分頃
途中の沈下橋。こういうのはちょっと楽しい。
１９時頃に第一チェックポイント（36km）の中津駅に到着！ここまで時速5km以上のペース！
途中で梨の振る舞い！疲れた時に美味しかったです。
第二チェックポイント宇佐（61.5km）はそのちょっと手前のコンビニでかなり休んだのでそのまま休まず通過！
夜１：３７ごろ通過。
多分ぜんざい補給。
七曲り峠前の杖の貸出！。この峠を甘く見てました・・・・
上りはよかったんですが、下りで膝に来てしまい、ペースダウン。降りきったところで３０分以上休憩のロスタイム・・
第三チェックポイント（87.3km）に8：１０分頃到着
ここからはペース上がらずトボトボ歩き。総勢200人ぐらいに抜かれたんじゃなかろうか・・
後５キロだー！！
ゴール！！！
やったぜー！
つかれたー！腹減ったー！眠たいぞー！ビール持ってこーい！
ゴール後になんと足湯が！さすがです。おんせん県。ありがとう。おんせん県。
温泉をわざわざ運んできたらしい！すごい！
そんなわけでタイムは２３時間３０分。七曲り峠で膝に来たのと、最後の１０キロは全くペースが上がらず時速3.5キロぐらいでした・・・
前半飛ばしすぎたというよりも、後半まで体力が持たなかったというか。
糸島110キロウォークより体重が4キロも重くなってたのも原因かもしれません・・
さて、良かった点と反省点があります。まず反省点から。
雨具はポンチョにしよう。振ったりやんだりが続くと着替えが大変。
レギンスはもう少し体にあったものがあるかもしれない。（太ったから？）
ドリンクボトルをもう一本用意して、水とポカリ系を補充しながら行ったほうがゴミが出なくていいかも
カロリーメートは食べなかった
前回ではあまりなかったのに、今回は眠くなった。
もう少し早く歩く練習が必要。ボロボロだった糸島と、100キロ地点で1時間ぐらいしか違わない。
GPS付き時計が欲しくなる。
荷物が少し多い？？
次に良かった点
前回に比べダメージが少ない。体力がついた？
肉刺がほとんどできなかった。靴をランニングシューズからウォーキングシューズに変更したのがよかった？雨がふらなかったから？
肉刺ができそうな予感がして事前にテーピングをべったり貼ったのでよかった？
5本指ソックスは効果があったっぽい
30分ぐらい休んだのが1回だけなので身体が冷えず、足も筋肉が固まる前にスタートできたのでよかった。
ヘッドライトを明るいものに変えたので夜間歩きやすかった。
次回はまた糸島110キロ？ですかね？
110キロで24時間切ろうと思ったら結構なスピードが必要だと今更ながら感じている次第です。笑
今回改めて感じたんですが、ボランティアの方々、運営サイドのみなさん、真夜中にもかかわらずトイレを貸してくださったTOTO社員のみなさん、スープ提供していただいたジョイフルのみなさん、わんわん応援隊の皆さん、本当にありがとうございました。
NEWS一覧へ