2019年4月20～21日に開催された糸島三都110キロウォークに参加してきました。2015年、2017年に続いて今回で３回目の挑戦です。久しぶりの長距離ウォーキングでちょっと心配だったのですが、結果から申し上げると自己ベストを大幅更新してゴールすることが出来ました。2015年、一回目に参加したときの記事はこちら糸島三都110キロウォークに初参加してきました。2017年、二回目に参加したときの記事はこちら糸島三都110キロウォーキングに参加してきました。（2回目）その他関連記事行橋ー別府１００キロウォークに参加します行橋ー別府100キロウォークに参加してきました。糸島三都１１０キロウォークに必要なもの今回も時系列に思い出しながらお伝えしたいと思います。写真ほとんど 小型アクションカメラ Nikon Keymission80で撮っています↓ーーーーー■スタートまで2017年と同じく、志摩中央公園からのスタートです。筑前前原駅までJR筑肥線で向かいます。途中同じく１１０キロウォーク参加者のおじさんから声をかけられました。広島から来られて、今回初参加のようです。「最後の１０キロが長いんですよねー」などと３回目の余裕っぷりを発揮しながらお互いに検討を祈って別れました。筑前前原駅からシャトルバスが出ていて乗る予定だったのですが、一緒に参加する父が来るまで迎えに来てくれました。実家が糸島だとこういう時助かります。シャトルバスは非常に混んでいたため、利用される方は早めの到着をおすすめします。さて、志摩中央公園で受付をします。今年はOS-1のゼリーとスポーツカステラが配布されてました。朝ごはんは食べてきましたが、しばらく食べずに歩く予定なのでスタート前にスポーツカステラを食べておきます。２年前に完歩したことがあったので、今回は「完歩経験あり、制限時間内」というグループでスタートしました。ーーーーー■12:21 スタート(0k) ～ 13:19 九大キャンパス(5.2k) （※昨年の参考タイム ■12:20 スタート(0k) ～ 13:23 九大キャンパス(5.2k)）12時20分すぎにスタートします。スタート直後は川の土手沿いを歩きます。スタートしたばかりなので比較的皆おしゃべりしながら進みます。途中神社の境内を通ります。通りすがりに無事完歩を祈りました。はじめのエイドは九大です。5.2キロ地点なのであっという間に到着しました。特に問題はなかったので休憩せず素通りします。ーーーーー■13:19 九大(5.2k) ～ 15:22 ファームハウス(17.4k) （※昨年の参考タイム ■13:25 九大(5.2k) ～ 15:45 ファームハウス(17.4k))九大からファームハウスまで12,2キロ。一つの長距離区間です。途中エイドはありません。休むとしたらデイリーヤマザキが7.8キロ地点なのですが、1週目ということもあり素通りしました。とても天気がよく、海が綺麗でした。広い歩道はあまりないのですが、一列になって歩けば追い抜きもそんなに難しくはありません。特段急いだわけではないのですが、ファームハウスまで昨年より20分近く短縮することができました。海が見えてくる一つの写真ポイントこの辺は歩道外なので一列で気をつけて。まだまだ余裕の自撮りかなり暑いので日焼け対策が必要です。西ノ浦あたり。まだまだたくさんに人が歩いてます。みんな元気。パームビーチカフェあたり。やー観光地になってますねぇ。地元離れてしばらく立ちますがどんどん知らない店が出来ていて、糸島の人気っぷりが伺えます。絶景！定番の二見ヶ浦。ここまで来るとファームハウスまでもうすぐです。ハイチーズ。2年前と同じパーカー来てるように見えますが、同じユニクロで似たような色を新調したんですよ←UV加工で1990円。おすすめです。色違いで何着か持ってます。ｗそんなこんなでファームハウスに到着。まだまだ元気なのでチョコと水を補充してすぐ出発しました。ーーーーー■15:22 ファームハウス(17.4k) ～ 16:28 志摩中(24.1k) （※昨年の参考タイム ■15:50 ファームハウス(17.4k) ～ 16:58 志摩中(24.1k))前回はこのへんで雨が降って土砂降りになってだいぶペースダウンしました。今年は完全晴れ予報だったのでポンチョは持ってきてません。ペースも落ちることなくあるき続けて志摩中学校に到着。腕時計はAppleWach 運動を記録するとバッテリーが持たないことはわかっているため、単純に腕時計として使いました。ただ、画面カスタマイズで、日の出、日の入り時間今日の最高気温、最低気温、現在気温心拍数（測定ボタンを押せば）を表示していたのですがだいぶ便利でした。特に気温と日の出、日の入時刻がわかるのは便利。エイド出発して次のエイドまでに日没がわかるので、予めヘッドライトを出しておく・・などの準備ができます。野北のあたり。ロンドンバスが見えますそれにしてもいい天気。志摩中に到着。我が母校。エイドでもらったドライフルーツがとても美味しかった。糸島産なのかな？ーーーーー■16:28 志摩中(24.1k) ～ 17:44 加布里漁港（第一チェックポイント 31.6k） （※昨年の参考タイム ■17:20 志摩中(24.1k) ～ 18:45 加布里漁港（第一チェックポイント 31.6k）)トイレ休憩をしたあと、志摩中を出発。ここからは結構田舎道なんですが、途中歩道がすごく斜めで歩きづらいところがあります。ただ、このへんから人がまばらになってきてだいぶ歩きやすかったです。なんやかんやであっという間に加布里漁港までやってきました。かなりいいペースです。前回に比べ太陽の位置が違います。まだ明るい。第一チェックポイントにつきました。お腹が空いていたのでおにぎりが美味い。このあと日没になるので、少し休憩と夜の準備をします。ヘッドライト準備と、足に少し肉刺っぽいのが出来てきていたので処置しました。ーーーーー■18:05 加布里漁港(31.6k) ～ 19:18 石崎公民館(38.7k) （※昨年の参考タイム ■19:05 加布里漁港(31.6k) ～ 20:45 石崎公民館(38.7k))加布里漁港を出発。何も問題なく石崎公民館までたどり着きます。だいぶ暗くなってきましたが雨が降っていないとここまで楽なものなのか・・ちょうど日が落ちたところです。のどかな田園風景です。トマトスープ頂き、水を補充して出発します。ーーーーー■ 20:55 石崎公民館(38.7k) ～ 22:25 井原住吉神社(47.3k) （※昨年の参考タイム ■ 20:55 石崎公民館(38.7k) ～ 22:25 井原住吉神社(47.3k))石崎公民館から井原住吉神社までが最も苦手な区間です。ダラーと長い坂。代わり映えしない景色。だんだん無言になってきました。ｗ途中のコンビニで休もうかと思いましたが、まだ体力が残ってたので神社まで一気に歩き抜けました。keymission80は夜間の撮影が苦手・・ぜんざい？おしるこ？をいただきました。体に染み渡ります。前回ここでおしるこ出たっけかなぁ？ーーーーー■20:53 井原住吉神社(47.3k) ～ 22:25 伊都の湯どころ(第二チェックポイント 55.1k) （※昨年の参考タイム ■22:40 井原住吉神社(47.3k) ～ 0:22 伊都の湯どころ(第二チェックポイント 55.1k))ラーメン！ラーメン！とラーメンを思い浮かべながらひたすら歩く。結果、前回より2時間近く早く到着！こんなに早く着くとは。しかしこのハイペースが後々響いてくることになるのですが・・・長くなったので2回に分けます。後半へ続くその他関連記事行橋ー別府１００キロウォークに参加します行橋ー別府100キロウォークに参加してきました。糸島三都１１０キロウォークに必要なもの